Une main qui écrit dans un carnet avec un stylo à plume. Photo by Ben-Art.

Défi Écriture jour 10/109 : Trop ou pas l’expression de soi.


Trêve de plaisanterie ! Je me fais rire en relisant ma note d’hier !

Rien à dire, écrivais-je, la bonne blague !


En fait, si j’avais à dire mais pas ici.


J’ai traversé une petite ligne de tension dans mon couple ces derniers jours.

Tu sais ces moments que l’on connaît tous où tout t’insupporte.

Quoiqu’il ou elle fasse, c’est pas bon !


Dans ces moments-là comment tu réagis ?


Perso, je passe par 5 phases.


1. Je m’énerve mais je ne dis rien

2. Ça m’énerve toujours et je ronchonne à l’intérieur de moi

3. Je continue de m’énerver mais je fais mon introspection en silence. (Jour 5/109).

4. Bon ! J’en ai vraiment assez et je prépare mon plaidoyer dans ma tête


( si tu veux connaître la 5ème c'est tout en bas 😎)

Bref, je me tais encore


D’abord parce que c’est ma protection (Jour 2/109)

Ensuite parce que je suis trop fatiguée pour commencer cette discussion maintenant,

Trop énervée,

C’est pas le bon moment…


Trop, trop, trop, pas, pas , pas ,..


Et un matin, je me réveille la mâchoire serrée et la nuque coincée !

Parfait.


Et je constate cet espèce d’effet ricochet : je retiens mes mots par ici et immédiatement ma créativité est bloqué par là.


Et l’importance de cet impact, enfin j’ai quand même écrit une note sur la page blanche. D’ailleurs merci pour ton soutien inconditionnel sur ce coups-là.


Pourtant je sais , comme toi qu’emmagasiner les tensions au lieu de les libérer crée des blocages.





Principe de base de médecine chinoise


On le retrouve dans le Reiki (Japon), la réflexologie (Egypte) et dans toutes pratiques ou soins énergétiques.


Je ne résiste pas à te partager ma petite analogie simplifiée.


Notre corps est comme une carte avec des autoroutes sur lesquelles circule l’énergie.

Lorsque nous emmagasinons des stress physiques psychiques ou émotionnels sans les libérer, se créent des embouteillages.


Il en résulte toute une série de conséquences possibles tant au niveaux physiques, qu’émotionnel ou psychique.


Les soins énergétiques, comme le Reiki ou le Wombcare, ont pour but de dégorger les embouteillages afin que la circulation redevienne fluide.


Maintenant, constater cette transition de cause à effet de manière aussi immédiate et impactante à l’intérieur de moi, je t’avoue que j’ai trouvé cela impressionnant !


Enfin la phase 5 : je finis par m’ouvrir au dialogue et tout s’arrange.



De cœur à cœur,

Anha 🌹



PS : Merci à toi mon amour pour cette merveilleuse discussion hier soir et ton autorisation pour ce partage aujourd’hui.